北京少精子症的注意事项有哪些

• 来源：北京家圆医院
• 2018年08月21日 15:07
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　　少精症的意思是指，男性精液中的精子数目过少，正常情况下，精子每毫升不低于2千万，如果低于2千万就会被诊断为少精症。那么，日常生活中少精子症的注意事项有哪些?如何才能避免少精的发生呢?

　　1、没有结婚及生育过的男性，不要轻易食用任何性保健用品，以免对精子造成影响。

　　2、在日常生活中要注意，避免骑跨伤，轻伤虽然不重但也可能会对生育能力造成影响，所以即便是受到一点轻伤，也应该到医院检查、治疗。

　　3、合理饮食，少吃含糖、脂肪高的食物，避免食用含有防腐剂和着色素的食物。蔬菜、水果在食用之前应反复冲洗，另外，饮食方面应多摄取锌、硒含量高的可以促进精子活力食物，例如黑豆、奶制品、黑米等。

　　4、养成良好的生活习惯，戒掉烟酒、避免食用过于油腻的食品，避免接触生活中的一切有毒物质等。

　　5、掌握一定性知识，了解男性生理特征以及保健知识，如果发现睾丸与以往有所不同，例如出现变硬、肿大、疼痛、凹凸不平等异常现象，则一定要及时就诊。

　　6、睾丸很娇嫩，较佳工作温度比人体体温低1度左右，如果睾丸温度过高，则会影响精子的产生，因此任何可使睾丸温度升高的因素都要避免;例如长期骑自行车、蒸桑拿、穿牛仔裤等。

　　少精子症的注意事项有哪些就介绍到这里了，希望通过此次介绍可以为广大男性带来帮助，如果还有任何疑问，请点击北京家圆医院在线咨询，与专家直接沟通!