多囊卵巢综合症应该怎么治

• 来源：北京家圆医院
• 2021年12月10日 10:34
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多囊卵巢综合症是女性常见的一种症状，属于一种慢性病。其经常伴随着内分泌紊乱，月经不调，肥胖痤疮等症状，严重的话甚至会导致不孕不育。其实多囊卵巢综合症是没有办法完全，即使使用相关医疗手段也只能进行抑制，那么多囊卵巢综合症的调理方法有哪些，这边就与你分享一下这方面的问题。

运动管理

选择适量的、有节律的、全身的锻炼，可选择有氧运动项目，如慢跑、跳健身舞、快步走、骑自行车、打太极、游泳、打羽毛球等。运动时间，每次尽量不少于30分钟，每周坚持5次以上，运动中心率达到（170－年龄）次/分左右。超重、肥胖患者减少体重目标是在3至6月内体重减轻5%-10%，最好控制体重能以每月降2kg的速度进行为宜。

饮食管理

建议低盐、低脂、少糖饮食，在主食中可适当选择含可溶性植物纤维较多的食品（粗粮），如荞麦、燕麦、小米、玉米等，多吃叶菜。油以富含不饱和脂肪酸的橄榄油、茶油为主，每日用量控制在25ml以内，食盐用量控制在每日4g以内。此外，还必须要戒烟、戒酒、少喝咖啡。

药物治疗

药物治疗主要包括周期性使用孕激素、短效复方口服避孕药或雌孕激素周期序贯治疗等调整月经周期。应用环丙孕酮、屈螺酮、地塞米松、螺内酯等药物降低血雄激素。通过二甲双胍改善胰岛素抵抗，利用来曲唑等对不孕患者进行促排卵治疗等。药物需要在医生的指导下使用。

治疗多囊最为重要的就是养成一个良好的生活习惯，合理睡眠，合理运动，合理饮食相信大多数人的多囊症状是会得到缓解的。如果还出现问题的话，就需要及时到医院进行检查，发现问题，并及时进行治疗。