精子不液化吃什么好

• 来源：北京家圆医院
• 2011年01月30日 09:45
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　　精液不液化可以通过饮食进行适当的调节和处理，至于精子不液化吃什么好，下面我们请我们的专家为大家做详细的介绍。

　　精子不液化使精子活动受限，减缓或抑制精子进入子宫腔受精而引起不孕症。精液粘稠度增高，将影响精子活力和存活率。同时精液中所含蛋白溶解酶可使稠厚的宫颈粘液液化，因此，精液粘稠度增高也会影响精子穿透宫颈粘液的能力，导致不孕。

　　精子不液化吃什么好？成年男人每天需要的锌为15毫克，但由于吸收的量通常会小于补充量，因此，每天较好补充大于15毫克的锌。镁能提高精子的活力，所以在补锌的同时，还要注意补充镁，以达到“双管齐下”的目的。

　　精子不液化可通过食疗调理：青虾炒韭菜：青虾250g洗净，韭菜100g洗净，切段，先以素油炒青虾，再加韭菜煸炒，嫩熟即可食用，宜常食。

　　一般来说，补锌分为两种方式：一种是口服锌制剂，但人体摄人过多的锌，很容易引起锌中毒，所以应在医生指导下服用;另一种是吃一些含锌的食物，如海产品、芝麻、花生、苹果、香蕉等。富含镁的食物为豆类、紫菜、燕麦等。