精子不液化吃什么好一些呢?需要补充微量元素吗?

• 来源：北京家圆医院
• 2011年03月03日 11:54
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　　精子不液化吃什么好一些呢?需要补充微量元素吗?随着科学进步，人们发现，生育大事上，负责“播种”的堂堂大男人也有失责问题，由于精子的质量、数量不合格，夫妻二人出得一头汗却“白忙乎”，女方始终无法受孕，那么自己的精子到底出现什么问题，那么精子不液化吃什么好一些呢?需要补充微量元素吗?

　　成年男人每天需要的锌为15毫克，但由于吸收的量通常会小于补充量，因此，每天较好补充大于15毫克的锌。镁能提高精子的活力，所以在补锌的同时，还要注意补充镁，以达到“双管齐下”的目的。

　　精子不液化吃什么好一些呢?需要补充微量元素吗?补锌和镁微量元素能改善精液不液化

　　一般来说，补锌分为两种方式：一种是口服锌制剂，但人体摄人过多的锌，很容易引起锌中毒，所以应在医生指导下服用;另一种是吃一些含锌的食物，如海产品、芝麻、花生、苹果、香蕉等。富含镁的食物为豆类、紫菜、燕麦等。

　　精子不液化吃什么好一些呢?需要补充微量元素吗?精子不液化可通过食疗调理：青虾炒韭菜：青虾250g洗净，韭菜100g洗净，切段，先以素油炒青虾，再加韭菜煸炒，嫩熟即可食用，宜常食。

　　因此专家提醒，男性朋友一旦检查出精子不液化，一定要到医院诊断治疗。