无精子质量不好吃什么好一些呢?谁知道?

• 来源：北京家圆医院
• 2011年03月11日 15:46
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　　无精子质量不好吃什么好一些呢?谁知道?家圆医院专家提醒，精子质量低有的是长期性的，有的则是暂时性的，造成暂时性的精子质量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽烟、超负荷工作、高温环境、内裤过紧、失眠、工作和情绪压力等。患者应通过健康的生活方式来提高精子质量。

　　无精子质量不好吃什么好一些呢?谁知道?很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量，如瓜子、核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品，海鲜也富含锌。饮食中特别值得推荐的是西红柿，它含有丰富的番茄红素。对前列腺很有好处。

　　无精子质量不好吃什么好一些呢?谁知道?以上是对这个问题的解答，希望对关心这个问题的人能有点帮助，精子质差引起了男性不育那就要积极进行治疗，男性不育不是吃东西就能好的。