少精子症的人要少吃豆类食品
少精子症是指精液中的精子数目低于正常具有生育能力男性的一种病症。但是并不表示少精子症就不能生育，只是容易受孕的几率小。对于少精子症的患者生活中要少吃豆类食品，你知道为什么吗？
少精症患者不可以经常吃豆腐、豆干等豆类食品，这是为什么呢？
豆类食物中含有丰富的植物雌激素，正常情况下，男性体内的雌激素量很少，对垂体促性腺激素有一定的调节作用，能够提高睾丸内睾丸酮的作用，促进精子生成。当人体内的雌激素含量过多时，就会发生反作用，抑制睾丸酮分泌，导致精子减少，因而患有少精症的男性，是不可以长期食用豆类食品的。
关于豆腐可能导致精子减少的研究报道：
美国媒体报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士完成。从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育。此外，这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。
查瓦罗认为，大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。
北京家圆医院提示：大豆制品中含有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，是非常好的食物，非常适宜女性食用。患有少精子症的男性，要少吃一些豆类食物，并不是不能吃。精子正常的男性也是可以食用豆类食物的，但是不宜过量。
李克敏 主任医师 教授 硕士生导师 从医经历 主任医师
张淑瑛 主任医师 教授 从医经历 主任医师 教授 北京
