生活中如何避免导致不育的因素

• 来源：北京家圆医院
• 2011年05月14日 14:45
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　　孩子是一个家庭欢声笑语的来源，没有孩子是很多不育患者的苦恼。因此在日常生活中要注意预防不育的发生。生活中如何避免导致不育的因素呢？

　　生活中如何避免导致不育的因素：

　　1. 忌烟酒，烟中的尼古丁有致染色体畸变作用，酒精可直接损伤睾丸；

　　2. 忌辛辣食物，可以诱发生殖系感染和炎症反复；

　　3. 芹菜，大蒜具有杀精作用，应该少吃；

　　4. 多食新鲜蔬菜、海产品；多食富含维生素C的水果，如香蕉，西红柿，橘子等；

　　5. 茶叶富含维生素，抗氧化剂，可以多饮；

　　6. 避免高温的环境，如桑拿，锅炉房等；

　　7. 避免射线，如X线照片，电脑，无线电通讯等；

　　8. 避免毒物污染，如农药、油漆、蓄电池等；

　　9. 避免服用有害生育的药物：化疗药物，一些降压药物，一些抗生素，如新霉素，红霉素，庆大霉素，尿素，甲硝唑等；

　　10. 避免久坐，避免内衣过紧；避免劳累，避免免疫能力下降；

　　11. 保持良好的心理状态；把握女性排卵期，确立较佳怀孕期。

　　北京家圆医院温馨提示：对于想要生宝宝的男性，生活中一定要注意以上导致不育的因素。