女性如何提高卵子质量 有哪些好方法

• 来源：北京家圆医院
• 2011年05月25日 11:05
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　　女性如何提高卵子质量？有哪些好方法？精子和卵子亲密结合才能够怀孕生孩子，只有高质量的精子和卵子结合才能生出高智商的宝宝，这个道理是现在很多女性朋友都知道的。女性如何提高卵子质量？有哪些好方法？

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　　很多女性朋友由于卵子质量不好，导致了的问题。女性如何提高卵子质量？有哪些好方法？那大家知道我们应该如何提高卵子质量吗？现在北京家圆医院就为大家介绍一下提高卵子质量的方法。

　　女性如何提高卵子质量？有哪些好方法？简单几招让你提高卵子质量。

　　1、女性介绍，要想卵子质量，女性朋友就应该注意自己的生活习惯。经常性熬夜会降低体内免疫机能，影响体内荷尔蒙分泌和卵子质量。一个女人能够培育出的卵子数目是一定的，如果卵子被破坏得越多，能够怀孕并且顺利生宝宝的机会就会比较小。

　　2、改掉不良嗜好，是提高卵子质量的前提。女性在孕前一定要戒烟，香烟中含的毒素可以直接破坏女性卵巢中的卵子，它对生育能力有很大的影响。

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　　研究显示：吸烟的女性绝经的年龄比不吸烟的女性提前了2年左右，这说明尼古丁将缩短你的生育期限。在这里建议吸烟严重影响性激素分泌，容易造成行经无规律，酗酒也可能导致月经不调和闭经，还有卵子生成变异和停止排卵等现象。建议女性朋友针对这几点儿来注意自己的生活习惯，这样就可以轻松提高自己的卵子质量了。在此建议想要怀孕生孩子的女性朋友一定要知道怎样能够提高卵子质量，尽量让自己的宝宝健康聪明一点儿。