五大生活不良习惯导致男性不育

• 来源：北京家圆医院
• 2011年05月30日 14:54
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　　合理健康的生活方式是人体健康较重要保障，不合理的生活习惯可能会引发各种疾病的出现。此外，不良的生活习惯还会对生育功能产生重大影响。下面专家为您介绍五大生活不良的习惯导致男性不育。

　　男科专家说，除遗传及部分器质性传播疾病外，男性不育与很多不良的生活习惯密切相关。那么，到底有哪些不良的生活习惯会导致男性不育呢？

　　一、性生活过频或不当

　　尽管睾丸每天可生产数千万至几亿个精子，但一次射精之后，要5至7天后精子才能成熟和达到足够的数量。男科专家介绍说，如果性生活次数过多或无节制，每次射出的精子量少，自然不易受孕。另外，性生活中断，手淫或每次性生活持续时间长，会酿成无菌性前列腺炎，直接影响精液的营养成分和精子活力，引起不育。

　　二、性生活混乱及不洁

　　性生活混乱及不洁易引起男性生殖道感染。引起生殖道感染的病原有淋球菌、结核杆菌、滴虫等。生殖道感染首先影响精子的生成和精子的运输，造成少精症而引起生殖能力下降。生殖道感染也可引起精子活力变化，生殖道感染可抑制附属性腺分泌，引起精液分泌不足，精液营养缺乏，酸碱度改变，精液成分发生变化，从而影响精子的生长环境，使精子的活力和数量严重下降而致不育。

　　三、嗜烟与酗酒

　　男子对烟、酒中的毒素颇为敏感，尤其是生殖细胞更易受害。专家介绍说，烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。凡每天吸30支烟者，精子存活率仅有49%，吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%至47%，从而使生产精子的能力相应降低。长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害，影响精子产生。

　　四、饮食不当

　　营养缺乏，如维生素A缺乏，可导致生精上皮不长;维生素B缺乏，可影响垂体功能，降低生育力;维生素C在防止精液凝固、保持精子活力方面有一定重要作用;维生素E缺乏可引起睾丸损害；钙、磷缺乏可降低生育能力;微量元素锌和镁的缺乏也会对精子的生成及活力产生较大影响。此外，食用粗棉籽油，油内的棉酚可破坏生精细胞，引起不育；食用过多的芹菜，也可引起不育。

　　五、温热环境损害睾丸

　　长期高温作业，热水浴，长期穿紧身裤，会使阴囊调节温度的功能产生障碍。不少男子为表现出健美身材，长期穿紧身裤。殊不知，紧身裤会将阴囊和睾丸牢牢地贴在一起，使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥，进而增加睾丸局部温度，有碍精子产生。

　　北京家圆医院温馨提示：穿紧身裤还会限制和妨碍阴囊部位的血液循环，形成睾丸瘀血，导致不育。经常用很热的水洗澡，尤其是盆浴、桑拿浴，使阴囊经常处于高温状态，也会影响睾丸的生精功能。

         

  温度与男性生育功能的密切关系