北京不孕不育专家建议卵巢保养都吃点啥

• 来源：北京家圆医院
• 2011年07月21日 10:04
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　　北京不孕不育专家建议卵巢保养都吃点啥？卵巢是女性重要的器官，若是卵巢出现问题会对女性的身体健康带来很大的影响，那么北京不孕不育专家建议卵巢保养都吃点啥？下面我们请北京家圆医院专家来为朋友们做具体的介绍，赶快看看。

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　　北京不孕不育专家建议卵巢保养都吃点啥？一是，多吃高钙食品。有研究显示每天摄取高钙食物，可以的降低卵巢癌发生。

　　二是，服用维生素C、维生素E。对于每天服用90毫克维生素C、30毫克的维生素E，出现卵巢癌的机率，会减少50%。

　　北京不孕不育专家建议卵巢保养都吃点啥？三是，补充大豆异黄酮。主要是由于大豆异黄酮成分，具有强烈雌激素活性。

　　四是，叶酸，增加富含叶酸食物，可以降低女性卵巢癌发生率。对于叶酸，它是一种水溶性维生素B，在绿色蔬菜、柑橘类水果、全谷类食物中富含。

　　五是，多吃胡萝卜。

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　　北京不孕不育专家建议卵巢保养都吃点啥？以上就是关于卵巢保养都吃点啥的介绍，对于吃什么可以保养卵巢，通过以上的介绍，相信朋友们已经认识到了，希望以上的介绍可以给你带来一定的帮助，若是出现卵巢早衰请及时的采取治疗。若是还有任何的疑问，请点击北京家圆医院在线专家，进行咨询。