提高精子质量日常生活要注意什么

• 来源：北京家圆医院
• 2012年03月05日 18:10
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　　精子是让女性受孕的一个重要因素。如果精子出现了一点问题，都会影响女性朋友受孕。那么，提高精子质量日常生活要注意什么?下面就请北京家圆医院不孕不育专家为大家进行介绍。希望对男性朋友有所帮助。

　　提高精子质量日常生活要注意什么?

　　一：注重养生

　　注意对肾精的养护。男性朋友平时工作比较繁忙，对保健养生毫不在意。但男性保健养生其实是很重要的。男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。

　　二：调整起居

　　提供精子宜居环境应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1～2摄氏度。

　　三：减少感染

　　提倡卫生的性生活年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，因此性生活必须是且卫生的。还有发生生殖道感染后也应及时看医生，一旦错失了治疗良机，形成慢性生殖道感染，更会增加治疗的难度。

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　　以上就是北京家圆医院专家对“提高精子质量日常生活要注意什么”进行的介绍。专家提示：如果男性发现自己不育的话，一定要到正规、专业的医院进行检查、查找出病因后，才能更好的进行治疗。