男性弱精吃什么好
弱精的发生影响了精子的质量，精子的质量影响着宝宝的健康。男性弱精吃什么好，北京家圆不孕不育医院专家指出：男性弱精可以吃韭菜、洋葱、大蒜、大葱、巧克力等。这样可以对弱精起到一个缓和的作用。严重的话还需要来医院进行检查才好。
一个良好的生活习惯可以看出一个人的修养，一个良好的生活习惯也可以减少疾病的发生。生活中抽烟、喝酒都可能导致精子的变化，从而影响男性不育。男性弱精的饮食注意事项主要有以下几点：
1.鱼子酱：鱼子酱中含有很高的的蛋白质和荷尔蒙的成分，有很好的催情作用。
2.巧克力：巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，性趣当然就能提高。
3.维生素C：像蕃茄、马铃薯、红绿辣椒、南瓜、香芹、卷心菜等高维C蔬菜水果，每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉，性交之后食用既营养又见效。
4.果仁：男性弱精吃什么好，多吃果仁对增强性功能有帮助。果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质。小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也是催情的法宝。
5.生蚝：海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的较佳方法。
6.鲑鱼：增加体内的荷尔蒙，富有很高的蛋白质。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。
7.当归：含有天然的植物荷尔蒙，也有补血的作用，能让人气血顺畅，性趣增加。
8.人参：男性弱精吃什么好，人身是进补的良药，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。
9.韭菜：韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称"起阳草"，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力，掺酒效果更佳。
10.洋葱、大蒜、大葱：具有强精的功效,可以拿半个洋葱切成碎碎的，和蛋黄拌在一起，淋上酱油浇在热饭上吃，就是很不错的“强精食品”。
11.鸡蛋：性爱后恢复元气较好的“还原剂”。鸡蛋含蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等，能养心安神、补血、滋阴润燥。蛋黄中的锌可补中益气，养肾益阴，是性成熟的营养素。
关于男性弱精患者的饮食就为你讲解到这里，生活中有不良习惯的男性朋友一定要注意了。应该减少一点工作压力、抽烟、喝酒尽量少。这也是对自己的健康负责人。如果你还想要了解更多的话，不妨进行在线咨询。
李克敏 主任医师 教授 硕士生导师 从医经历 主任医师
张淑瑛 主任医师 教授 从医经历 主任医师 教授 北京
