男性精子质量不好怎么办

• 来源：北京家圆医院
• 2012年08月21日 14:52
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　　生活中总有那么部分人群，要显得另类一点。冷酷、心情压抑的冰山王子。据了解，精子质量不好容易使精子减弱。男性精子质量不好怎么办，北京家圆不孕不育医院专家指出：精子质量不好可能和压力、周围的环境、抽烟、喝酒等等有关。严重的可造成不孕。

　　精子质量不好、精子活率低等都可能引起不育症的发生。男性精子质量不好怎么办，应该进一步去医院检查是关键，再根据检查的结果进行分析。如何提高精子质量，办法如下：

　　1、穿棉织内裤：可以使阴囊免受干扰，有利于精子的生成。避免洗热水澡。坐车时间不要超过3小时，温度太高，会影响精子的生成。

　　2、多食含有维生素E的水果、蔬菜：有抵御破坏精子病菌的作用。因此应多吃。每天增加维生素E，可以提高精子的活力。鱼产品等食物可以使精子数量增加2倍。

　　3、戒烟：每天吸烟一包以上的男性朋友，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但是在戒烟之后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。

　　4、避免疾病传染：如果不小心染上性病，必然会对精子的数量，产生不良影响。如果发现生殖器有异常情况，要定期请医生检查。

　　其实，精子质量不好，好多都是和不良生活习惯有关。生活中一定要按照专家的指示去做。若你还有什么不清楚的话，不妨进行在线咨询。