如何增强男性精子活力
高质量的精子是实现优生优育的首要指标，但是因为多数男性自身出现了子活力低下现象，所以这就给原本正常的生育带来了极大影响，由于该病属于一种男性常见病，那么如何增强男性精子活力?也就受到了男性朋友们的高度关注，下面我们就请北京家圆不孕不育医院专家介绍。
如何增强男性精子活力?增强方法大致分为以下几点：
家圆医院专家分析表明，其实男性的精子活力主要是指精液中呈前进运动精子所占的百分率。由于只有具有前进运动的精子才可能具有正常的生存能力和受精能力，所以男性的精子活动能力或强度是穿透宫颈黏液，进入输卵管并与卵细胞结合的较基本条件。其中，导致男性精子活力低下的原因众多，要想提高精子活力，男性就要做到以下几点才重要：
增强方法1、良好的生活习惯。由于男性的精子活力发生下降与日常生活的因素有着很大的关系，因此男性朋友们在平时一定要养成良好的生活习惯，不要经常性的熬夜、早睡早起，注意卫生，保持居住环境的整洁等。
增强方法2、避免长期性的手淫。一般情况下，男性如果有长期手淫的习惯，这不仅对身体的伤害很大，而且长期手淫会导致前列腺炎，前列腺炎对男性的生育影响很大，所以男性要避免长期手淫。
增强方法3、预防疾病。在日常生活中，一些性传播疾病会影响到男性的正常性功能，所以男性朋友们要摒弃不洁的性生活，预防多种生殖性传染病，如果出现疾病也要及早的进行治疗。
增强方法4、注意日常生活饮食。对于精子质量的提高，在平时的生活中，还要注意日常饮食，饮食要以清淡为主，避免吃辛辣油腻的食物，而且要戒烟戒酒。
临床上，男性提高精子活力除了要从日常生活方面注意一些事项，当检查发现精子质量差的时候，较好是积极的配合医生进行的治疗与诊断，目前北京家圆不孕不育医院汇聚国内着名男科专家，组成了知名的男性不育诊疗团队。在男性精子活力低下不育诊疗方面，采用了国际先进的检测和治疗设备，建立了全套男性不育诊治操作规范流程及科技创新的手术，针对病因、实施独特的个性化方案帮助每一位男性重获健康的自己。
通过对如何增强男性精子活力的详情介绍，相信大家已经有了全新的认识，为此北京家圆不孕不育医院家提醒男性朋友们，要是生育率出现下降的话，很有可能是精子活力低下所引起的，这就需要尽早配合不孕不育医生积极治疗才能重获健康。
李克敏 主任医师 教授 硕士生导师 从医经历 主任医师
张淑瑛 主任医师 教授 从医经历 主任医师 教授 北京
