男性如何预防前列腺炎
前列腺炎是困扰男性健康的一大疾病，给男性的健康带来了隐患，一般，慢性前列腺炎是青壮年男性的隐患，前列腺增生往往困扰着中老年男性。那么，男性如何预防前列腺炎呢?
北京家圆医院专家介绍说，前列腺炎的病因多种多样，不同类型的前列腺炎病因也是不同的，一般，对于细菌性前列腺炎，感染因素占主导地位，对于非细菌性前列腺以及前列腺痛的发病中，感染因素可能作为诱发因素、初始因素，而非感染性因素可能占主导作用。
男性如何预防前列腺炎?针对前列腺炎，男性要做好以下预防措施：
措施一、戒酒
酒精的危害非常大，长期过量饮酒对人的消化系统、循环系统、神经系统、代谢系统有危害，也会影响睾酮的分泌，以至于影响前列腺液的分泌和排泄，容易导致阻塞性前列腺炎，男人少喝酒，对健康是非常有益的。
措施二、戒烟
烟草中的尼古丁、焦油等是非常有害的物质，研究表明，患前列腺癌时吸烟的患者，病死率明显上升，所以说，不吸烟是非常明智的选择，有利于预防疾病。
措施三、饮食忌辛辣
饮食过于辛辣，会促使前列腺长期反复充血，从而导致射精疼痛、尿道灼热、排尿不畅，诱发前列腺炎的发生。所以说，对于前列腺炎和增生的患者来说，要忌食辣椒，生姜、生葱、生蒜、胡椒等刺激性食物也要少吃，咖啡、可乐、浓茶也不要过量饮用。
措施四、避免久坐
久坐的危害甚于烟酒。久坐使前列腺部位经常处于被压迫的状态，容易诱发前列腺炎，危害极大。男性朋友适当运动，散步、跑步、爬山等有利于预防前列腺炎的发生。
措施五、避免熬夜
熬夜对前列腺的危害也不小，睡眠不足严重影响身体的免疫能力，使前列腺容易受到细菌的侵袭。男性朋友谨记：不要熬夜、吸烟、喝酒久坐，都是非常不利的，保持良好的生活习惯，对男性朋友非常有利。
以上就是关于如何预防前列腺炎的相关介绍，希望对男性朋友们有所帮助，在此基础上，多加预防，如果还有疑问，请咨询下面在线专家。
李克敏 主任医师 教授 硕士生导师 从医经历 主任医师
张淑瑛 主任医师 教授 从医经历 主任医师 教授 北京
