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男性如何预防前列腺炎

  前列腺炎是困扰男性健康的一大疾病,给男性的健康带来了隐患,一般,慢性前列腺炎是青壮年男性的隐患,前列腺增生往往困扰着中老年男性。那么,男性如何预防前列腺炎呢?

  北京家圆医院专家介绍说,前列腺炎的病因多种多样,不同类型的前列腺炎病因也是不同的,一般,对于细菌性前列腺炎,感染因素占主导地位,对于非细菌性前列腺以及前列腺痛的发病中,感染因素可能作为诱发因素、初始因素,而非感染性因素可能占主导作用。

  男性如何预防前列腺炎?针对前列腺炎,男性要做好以下预防措施:

  措施一、戒酒

  酒精的危害非常大,长期过量饮酒对人的消化系统、循环系统、神经系统、代谢系统有危害,也会影响睾酮的分泌,以至于影响前列腺液的分泌和排泄,容易导致阻塞性前列腺炎,男人少喝酒,对健康是非常有益的。

  措施二、戒烟

  烟草中的尼古丁、焦油等是非常有害的物质,研究表明,患前列腺癌时吸烟的患者,病死率明显上升,所以说,不吸烟是非常明智的选择,有利于预防疾病。

  措施三、饮食忌辛辣

  饮食过于辛辣,会促使前列腺长期反复充血,从而导致射精疼痛、尿道灼热、排尿不畅,诱发前列腺炎的发生。所以说,对于前列腺炎和增生的患者来说,要忌食辣椒,生姜、生葱、生蒜、胡椒等刺激性食物也要少吃,咖啡、可乐、浓茶也不要过量饮用。

  措施四、避免久坐

  久坐的危害甚于烟酒。久坐使前列腺部位经常处于被压迫的状态,容易诱发前列腺炎,危害极大。男性朋友适当运动,散步、跑步、爬山等有利于预防前列腺炎的发生。

  措施五、避免熬夜

  熬夜对前列腺的危害也不小,睡眠不足严重影响身体的免疫能力,使前列腺容易受到细菌的侵袭。男性朋友谨记:不要熬夜、吸烟、喝酒久坐,都是非常不利的,保持良好的生活习惯,对男性朋友非常有利。

  以上就是关于如何预防前列腺炎的相关介绍,希望对男性朋友们有所帮助,在此基础上,多加预防,如果还有疑问,请咨询下面在线专家。


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