女性如何预防习惯性流产
女性如何预防习惯性流产?流产给女性的身心带来了巨大的伤害，有过流产史的女性，一定要做好孕期保健，防止流产再次发生，下面，我们请教下，北京家圆医院的专家郭燕燕，女性如何预防习惯性流产?
对于有过流产史的妇女来说，孕期保健工作显得非常重要，具体应做好以下六点，这样可以预防习惯性流产的发生：
预防习惯性流产，女性应该做到以下几点：
第一点、生活规律，适量运动，并且也要保持充足的睡眠，每天可进行午睡，不要太劳累也不要过于安逸，适中即可;多吃新鲜蔬菜、水果，防止便秘的发生。
第二点、注意个人卫生，注意私密部位的清洁，防止细菌、病毒的侵袭;女性应穿舒适、宽大的衣物，腰带不能过紧，平日应穿舒适的平底鞋。
第三点、饮食合理、易消化，注意选用富含各种维生素及微量元素的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆类、蛋类等，胃寒的患者不要服用寒凉的食品;体质阴虚火旺者不要服用容易导致上火的食物。
第四点、注意控制性生活，习惯性流产的女性妊娠三个月以内、七个月以后应该严谨房事。
第五点、保持良好心态，研究表明，自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋亢进所致;神经系统的机能状态，对流产起着决定性的作用，因此女性在妊娠期，心情要保持舒畅，避免各种刺激。
第六点、定期产检，妊娠中期应开始进行产前检查，利于医生掌握怀孕状况，并作出孕期的指导保健。
通过以上的介绍，相信您也了解些，女性如何预防习惯性流产，女性朋友要注意好上述相关措施，防止习惯性流产的发生，北京家圆医院是专业的不孕不育医院，专业治疗不孕不育及各类妇科疾病，如您有任何疑问，请点击下面在线咨询专家。
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张淑瑛 主任医师 教授 从医经历 主任医师 教授 北京
