北京生活中如何预防习惯性流产的发生

女性连续三次或三次以上自然流产，可被诊断为习惯性流产，其症状表现有下腹疼痛、阴道出血、妊娠物排出等，对身体健康影响极大，因此专家提醒广大女性日常生活中要对疾病引起重视，积极预防，以避免或降低发病率。那么，日常生活中要如何预防习惯性流产的发生呢?

慎房事：妊娠三个月之内、七个月之后，需要严禁性生活。

注意个人卫生：勤换衣、勤洗澡，禁止盆浴和游泳，特别注意阴部清洁防止病菌感染;穿衣应宽大、腰带不宜过紧、平时应穿平底鞋。

合理饮食：选择易消化食物，尤其是富含各类维生素及微量元素的食品为宜，胃肠虚寒者慎服性味寒凉食品，体质阴虚火旺者慎服易上火食物。

生活有规律：起居以平和为上，早晨多呼吸新鲜空气，并进行适当的体育运动，充足的睡眠，避免劳累过度，预防便秘。

心情舒畅：流产是因为孕妇中枢神经兴奋亢进造成，试验证明，神经系统机能状态对流产起到决定性作用，所以妊娠期间要保持精神舒畅，避免各类刺激，消除紧张、烦闷、恐惧等心理。

定期检查：妊娠中期应开始定期做产前检查，以便医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

生活中如何预防习惯性流产的发生?预防习惯性流产需要从日常生活中的点点滴滴做起，希望通过此次介绍可以为广大女性朋友们带来帮助，如果还有任何疑问，可点击北京家圆医院在线咨询与专家直接沟通!

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