习惯性流产日常生活中的注意事项

  习惯性流产对女性来说是一种异常流产,可对身心健康带来的严重的伤害,多次流产所带来的伤害更是不用多说,非常严重,专家告诉我们说,在日常生活中女性应该对习惯流产引起高度重视,多加留意,以避免或降低疾病的发生,那么,究竟习惯性流产日常生活中的注意事项是什么呢?

  房事要谨慎:对有自然流产史的孕妇来说,妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事,习惯性流产者此期应严禁房事。

  生活有规律:起居以平和为上,如早晨多吸新鲜空气,并参加适当的活动,每日保证睡够8小时,允许情况下可午睡,不要;过于劳累。逸则气滞,导致难产,劳则气衰,导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯,保证大便通畅,但应避免用泻药。

  个人卫生:常换衣、勤洗澡,不过不适合洗盆浴或游泳。尤其要注意阴部卫生,防止病菌感染。衣着应宽大,腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。

  保持心情舒畅:自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致,神经系统机能状态对流产起着决定性作用。所以,妊娠期精神要舒畅,避免各种刺激,采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理,以调和情志。

  饮食要合理:饮用的食物要容易消化,特别应选食富含各种维生素、微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如白木耳、绿豆、莲子等,体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

  定期产检:妊娠中期就应开始定期进行产前检查,医生可及时发现和处理异常情况,并可指导孕期保健。 值得提醒的是,有过自然流产或习惯性流产的妇女,怀孕前应先到妇产科诊治,若受孕后出现流产先兆,如阴道流血、下腹疼痛等更应及时就医。

  习惯性流产日常生活中的注意事项是什么?请女性朋友们平日里注意个人卫生、心情、饮食起居等,有助于预防疾病发生。


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