孕妇怎么防辐射

• 来源：北京家圆医院
• 2009年07月16日 10:22
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　　为了孕育一个健康聪明的宝宝，就要从方方面面去注意和防范。随着孕育知识的普及，很多育龄女性都知道了辐射对胎儿的危害，所以都穿起了防辐射服装，那么除了穿上防辐射服装，孕妇怎么防辐射呢？

　　孕妇怎么防辐射？孕妇可通过饮食来防辐射。紫苋菜含硒，能抗辐射、抗突变、抗氧化，硒是种重要的微量元素，能提高人体对抗辐射的能力；绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，茶叶中还含有脂多糖，能改善造血功能，升高血小板和白血球等；番茄红素的抗辐射和抗氧化能力极强，广泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、红葡萄等中，它是脂溶性维生素，必须过油炒过才能被人体吸收；螺旋藻多糖具有明显的抗辐射作用，能促进人体免疫器官发育，具有抗辐射效果；银杏叶制品其中的多元酚类对防止和减少辐射有奇效，在辐射环境中工作的人坚持服用银杏叶茶，能升高白细胞，保护造血机能。

　　孕妇怎么防辐射？孕妇使用家电要注意。购买家电时，要注意挑选正规厂家的品牌产品，可。对电器的使用应保持一定的距离，孕妇要远离微波炉至少1米以外，电视4～5米，灯管2～3米。不使用的电器关上电源。家用电器不要摆放得过于集中，更不宜集中摆放在孕妇卧室里。各种家用电器都应避免长时间操作和同时启用。使用电脑、电视防辐射屏等，避免使用或少使用手机。