孕期注意事项

• 来源：北京家圆医院
• 2013年05月21日 13:50
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　　孕育生命是非常不容易的一件事情，从怀孕到生娩，整个过程都是很幸苦的。孕期要特别注意生活方式，尤其是刚刚的一两个月，那么，准妈妈孕期注意事项有哪些呢?下面就请北京家圆不孕不育孕期注意事项有哪些?

　　一、孕期性生活注意事项

　　1、孕期阴道的分泌物增多，抵抗力下降，容易感染，所以性交前，夫妻双方应清洁外阴，保持卫生。

　　2、性交时间、强度要适当，动作要缓和，避免过强刺激，持续时间相应缩短。

　　3、妊娠32周后应禁止性生活。

　　三、孕妇感冒了怎么办?

　　1、保持愉快平和的心情，加强免疫力，帮助恢复。

　　2、泡温水澡，改善血液循环，有助于提振精神，缓和不适。

　　3、多喝开水，补充感冒发烧时所散失的体液，帮助有毒物质排出。

　　4、注意多休息，放下手边繁重的工作，多休息，避免劳累与压力，减少并发症的发生。

　　5、看病求诊，按时吃药，注意吃药前一定先看看是否是孕妇禁忌药，以免造成严重的后果。

　　四、孕妇睡眠不好怎么办?

　　1、白天小睡30～60分钟能够让你更清醒，记忆力更好，通常还能减轻疲劳的症状。

　　2、由于孕期你可能会觉得比平常更热，所以要让房间保持凉爽。尽可能减少灯光和噪音。

　　3、减少摄入含咖啡因的饮料，诸如茶、咖啡、可乐饮料等等，特别是下午和晚上，要避免。

　　通过北京家圆医院的专家针对孕期注意事项，希望广大的准备生育的家庭要及时了解。如有不了解的地方，可专家，和专家一对一的对话。或免费拨打热线：400-610-8855。