高龄孕妇怎么优生优育

• 来源：北京家圆医院
• 2009年07月16日 10:22
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　　医学上认为年龄超过35岁以上就可称为"高龄妊娠"，即我们经常说的高龄孕妇。高龄怀孕不仅自身健康容易发生问题，而且生出先天缺陷儿的比率明显增大，那么是不是说，只要高龄孕妇就不能生出健康的宝宝了呢？高龄孕妇怎么优生优育呢？

　　高龄孕妇怎么优生优育？让身体处于优良状态是高龄孕妇有生优育的基础。

　　■准备怀孕前去做健康检查

　　准备怀孕时先去医院做一下的健康体检，包括丈夫在内。如果存在异常积极进行治疗，把身体调整到较健康状态。

　　■积极治疗身体存在的一些疾病

　　35岁以后怀孕患高血压或糖尿病的比率较大，不仅会影响受孕，怀孕后也会使母婴的健康受到很大影响。怀孕前一定先去积极治疗，治好后再怀孕。

　　■怀孕后注意预防妊娠高血压综合征

　　高龄怀孕容易发生妊娠高血压综合征。因此，在怀孕中晚期要经常监测血压，注意控制食盐摄入，绝对避免烟和酒精饮料，不要让身体过于劳累。一旦出现水肿尽快采取治疗措施。

　　高龄孕妇怎么优生优育？保持充足的睡眠和营养很重要。

　　■每天保持充足的睡眠

　　充足的睡眠可以帮助你提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。

　　■饮食做充足的营养准备

　　饮食同样很重要，每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。

　　■孕期注意放松心情

　　高龄怀孕的女性心理上要比年轻女性成熟，对孕育和生育顾虑较多，怀孕过程中经常担心胎儿，精神处于紧张状态。其实，只要加强各种保健措施，宝贝会平安出生的，不必过于担心，否则反而不利于正常分娩。

　　高龄孕妇怎么优生优育？做好产前诊断是关键。

　　■母血筛查化验

　　目前，母血筛查是早期发现先天愚型儿的首选办法。优生专家建议，在怀孕8-9周时去做母血筛查化验，35岁以上的高龄怀孕者是重点筛查对象之一。这种检查、伤，筛查率可以达到60%-80%。对筛查出的可疑胎儿通过羊水诊断便能确诊，见效率达到99%。

　　■绒毛膜绒毛细胞检查

　　在怀孕后40-70天是做这项检查的较适宜时机。通过取绒毛膜就能诊断胎儿有无遗传病，见效率很高。这项检查的时间早于羊水检查，可使对胎儿的诊断从孕中期提前到孕早期。一旦发现胎儿异常，便能在孕早期及时进行人工流产，不仅可以避免有缺陷的胎儿出生，还可以免去孕中期引产的痛苦。

　　高龄孕妇怎么优生优育？高危妊娠的女性要注意做以下两项检查。