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孕妇便秘该怎么办

  由于孕激素增高,使孕妇的肠道肌肉松弛而发生便秘。表现为排便次数较平时少,大便干而硬。
  预防的方法是:
  1、多吃含高维的食物并多喝水。
  2、每天早晨空腹喝一杯温开水。
  3、适当喝一些蜂蜜水。
  4、经常的运动。
  5、饭后服用铁剂并喝水。
  如果持续便秘就要去看医生,不要自己乱用轻泻剂。


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