月经超过十天没来正常吗
月经是女性生理反应的象征，正常的月经周期代表着女性的身体是健康的。通常情况下，女性月经周期为28-30天，月经提前7天或月经推迟7天左右属于正常范围，周期时间长短因人而异。那么月经超过十天没来正常吗?这个问题我们请专家进行一个介绍。
月经超过十天没来正常吗?北京家圆医院的专家介绍说，月经周期一般为28-30天，如果超过7天月经依然没来即为月经推迟，导致月经推迟的原因有很多，具体如下所示：
原因之一、怀孕：女性可以在月经延迟7天后，进行尿液测试，如果为阳性则很可能为怀孕，如果呈阴性则没有怀孕，需要考虑其他原因。
原因之二、心理、疾病因素：身体劳累、精神过度紧张、营养不良以及卵巢囊肿、子宫肌瘤、内分泌失调等全身性疾病，这些都会引起月经发生改变。
原因之三、神经内分泌功能失调：主要是由于下丘脑-垂体-卵巢性腺轴功能不稳定或是有缺陷。
原因之四、环境因素：生活环境、工作条件以及气候等变化，日常生活起居没有规律、早起晚睡休息不好，或者气候突然过冷或过热，这些都会导致女性出现月经紊乱的现象。
原因之五、生活习惯：很多不良生活习惯也可能导致月经延迟，例如作息时间不规律、贪凉、经常吃补品 、快餐 、过度节食、抽烟喝酒 、情绪异常，压力过大 、滥用药物等。
北京家圆医院专家提醒广大女性朋友们，预防月经推迟从日常生活中的点点滴滴做起，注意以下几方面事项有助于降低月经推迟的发生。
注意事项1、注意个人卫生，预防感染，注意私处的卫生清洁。月经期间，绝对不能过性生活。注意保暖，避免寒冷的刺激。不要过度劳累。经血量多者忌食红糖。
注意事项2、勤换衣服，内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
注意事项3、多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者，平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、菠菜、猪肉、豆浆、羊肉等，忌食生冷瓜果。
以上就是有关“月经超过十天没来正常吗”的详细介绍，希望通过此次介绍可以为广大女性朋友们带来帮助，并引起大家对月经推迟的高度重视，日常生活中提前预防起来，以便降低发病率。如还有任何疑问请点击北京家圆医院的在线咨询，与专家进行一对一直接沟通!
李克敏 主任医师 教授 硕士生导师 从医经历 主任医师
张淑瑛 主任医师 教授 从医经历 主任医师 教授 北京
