怀孕晚期孕妇的睡姿

• 来源：北京家圆医院
• 2009年07月16日 10:13
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　　孕妇该采取怎样的睡姿一直是准妈妈们关心的问题，因为的孕妇睡姿特别是怀孕晚期孕妇的睡姿对于优生优育、母婴健康都有十分重要的意义。

　　到了妊娠晚期，即怀孕7-9个月时，孕妇不良的睡姿不仅会影响到子宫的位置，而且会增加妊娠子宫对周围组织及器官的压迫，影响子宫和胎盘的血流量。胎儿是通过胎盘与母体进行气体及物质交换，获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物。胎盘血流量的充足与否，对胎儿的生长发育是至关重要的。所以采取左侧卧位是怀孕晚期孕妇的睡姿。

　　妇女怀孕后，胎儿在子宫内逐渐长大，足月妊娠时可达1000克，采取左侧卧位是怀孕晚期孕妇的睡姿，因为左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质；左侧卧位还可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。

　　在妊娠晚期，子宫呈右旋转，而左侧卧位可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义，所以左侧卧位是怀孕晚期孕妇的睡姿。