同时期孕妈妈的出行策略(四)
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同时期孕妈妈的出行策略(四)

  之前我们介绍了在怀孕期间孕妈妈的出行策略。刚升级为母亲的月子里的新妈妈,刚经历生产这一重大事宜,她们又能外出吗?下面让我们继续介绍不同时期孕妈妈的出行策略。

  新妈妈篇

  产后1-3周的新妈妈

  绝对的卧床对新妈妈的消化系统和生殖系统的恢复是没有好处的,尤其是剖宫产的妈妈。更应该在产后适当下床活动,防止肠粘连。

  建议出游范围:

  在室内多走动走动,或在阳台、玻璃窗旁接受日光浴,天气好可以去附近的公园或度假区散散步。

  出行提示:

  1、外出根据天气而定。如果外面空风大作,严寒非常。当然月子里还是尽量不要出门。但如果风和日丽,或是雪后空气清新、阳光明媚,不妨穿戴整齐,暖暖和和地晒晒太阳。

  2、月子里要外出的话,最应该小心的是头部和脚部。南方的妈妈们没有穿棉裤的习惯,但如果是坐月子时要外出,最好还是穿上平底的靴子和长一些的羽绒服防止着凉。

  不同时期孕妈妈的出行策略(一)  

                 不同时期孕妈妈的出行策略(二) 

                         不同时期孕妈妈的出行策略(三)


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