内分泌失调吃什么好呢

• 来源：北京家圆医院
• 2012年07月27日 16:14
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　　内分泌失调生活中的常见病，男女均可发生。内分泌失调吃什么好呢?北京家圆不孕不育医院专家指出：严重的内分泌失调，可导致女性不孕症。所以一定要及早的治疗为好。但是内分泌失调患者的饮食也是要注意的。

　　内分泌失调吃什么好呢?内分泌失调多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，多参加各种运动，增强体质。生活要有规律，注意休息，充足睡眠。

　　内分泌失调患者的饮食1、多吃粗粮更健康

　　生活中，多吃粗粮，对健康也是很有利的。我们都知道粗粮有助于保持大便的通畅，这样可以使我们体内的毒素随之排出，而且粗粮中的营养素还有助于调节胃肠道地环境。红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮也是很好的调节内分泌失调的食物。

　　内分泌失调患者的饮食2.、绿叶蔬菜是首选

　　像我们经常吃的萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、甘蓝等蔬菜都具有调节内分泌失调的作用。因为这些绿叶蔬菜多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性。

　　内分泌失调是导致不孕不育症发生的原因之一，为了避免了预防此病的发生。患了此病一定要引起重视。及早的治疗是关键。如果你对以上专家的介绍还有什么不清楚的话，不妨在线咨询北京家圆不孕不育医院专家。