怎样调理内分泌失调

• 来源：北京家圆医院
• 2012年07月30日 15:31
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　　情绪不稳定、肤色变黄、有色斑、痘痘等等，都可能是内分泌失调的表现。怎样调理内分泌失调，北京家圆不孕不育医院专家指出：内分泌失调的是由于荷尔蒙不稳定而形成的，调节内分泌失调可以从饮食加运动，有必要的时候可以辅以药物治疗。女性内分泌失调怎么办。选择合适的调理办法是关键。

　　在日常生活中，怎样调理内分泌失调，调理内分泌较主要的是饮食加运动,内分泌失调的女性一定要养成良好的饮食习惯，以富含蛋白质，维生素食物为主，新鲜蔬菜和水果为辅助，要多喝水，除此之外要积极参加各种体育活动，增强体质和免疫力，经常熬夜的女性较容易造成荷尔蒙失去平衡的，从而引起很多疾病。所以，生活要有规律，要注意休息，要睡眠质量。

　　为了不因为长痘、色斑等影响自己的美丽容颜。女性内分泌失调怎么办，及时的治疗是关键。中医治疗内分泌失调是通过化淤散结、气血调理。但是情况是因人而异的。看是属于哪一种情况，比如风寒、湿、暑。要根据阴、阳、气、血、实、虚等要进行不同的处理，中药可以去除体内代谢淤积，使得女性的气血平衡，使得内分泌恢复进行。

　　生活中一定要保持良好的心态。控制好自己的情绪。因为情绪是会影响到人体激素的分泌。如果你对以上专家的介绍还有什么不清楚的话，不妨在线咨询北京家圆不孕不育医院专家。