患内分泌失调应如何治疗
人体中有内分泌系统，分泌各类激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能，正常情况下，各类激素是保持平衡的，但如果因为某些因素而打破了这种平衡，使某种激素过多或过少的话，那么就会形成内分泌失调。那么患内分泌失调应如何治疗呢?下面我们请专家来进行一个介绍。
北京家园医院的专家表明，内分泌失调包括肾上腺皮质激素、性激素、胰岛素、甲状腺素等方面的失调，任何激素异常都可称为内分泌失调。中医认为，内分泌失调属阴虚表现，是由气血淤滞所致，治疗内分泌失调需从调理内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的调理。
饮食调理：合理搭配饮食，多吃蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性的食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。
排毒调理：保持大小便、汗腺通畅，让机体产生的废物、毒素通畅排泄，及时补充水分，重视便秘等症状的防治，该出汗时就出汗。
精神调理：保持愉快、乐观的心情，重视如何放松身心、缓解心里压力，避免日常生活中出现焦虑、紧张等不良情绪，努力提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌。
性生活调理：乳腺小叶增生、黄褐斑等很多内分泌疾病，与长时间独身、夫妻生活不和谐、或夫妻生活过少等有关，应该保持和谐的性生活。
运动调理：平时应多注意锻炼，积极参加健身运动，按时作息、劳逸结合，尤其避免长期熬夜，应该积极的充足的睡眠。
患内分泌失调应如何治疗就介绍完了，内分泌失调的治疗应从日常生活中开始抓起，更多疑问请点击北京家园医院在线咨询，与专家一对一直接沟通!
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