内分泌失调怎样调理较好呢？

• 来源：北京家圆医院
• 2011年03月08日 10:59
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　　内分泌失调怎样调理？相信这个问题是很多女性朋友非常关心的问题。内分泌失调对女性朋友来说确实是件很苦恼的事情，需要进行适当的调理！那么，宫内分泌失调怎样调理呢？下面请北京家圆医院不孕不育专家来讲解一下。

　　内分泌失调怎么调理

　　1、提高睡眠质量，增强体质。

　　2、停服扰乱内分泌的药物（减肥药、催经药或含溴化物和碘化物的药品），多吃红枣，少吃海带紫菜等富含碘的食物。

　　3、内分泌失调者，月经前一周是痘痘高发期，不要试图用化妆品掩盖，宜选择清爽的保养品。服用天然蜂胶。蜂胶有抗菌消炎、增强免疫力、调整胃肠功能和排毒养颜的作用。

　　4、晨起盐水，夜睡蜜茶。清晨起床后喝一杯淡盐水，可清肠排毒，修护肠胃；睡前喝一杯蜂蜜水，不仅补充营养，增强免疫力且同样促进排毒的功效。