月经量少的女生怎么调理身体才好呢

• 来源：北京家圆医院
• 2011年06月09日 14:45
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　　月经量少的女生怎么调理身体才好呢？月经量少是女性月经不调的一种表现，对于引起女性月经量少的原因很多，那么月经量少的女生怎么调理身体才好呢？今天我们请到了北京家圆医院专家，为朋友们做具体的解析。

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　　女性的月经可以反映女性的身体状况，那么月经量少的女生怎么调理身体才好呢？对于女性的内分泌失调，是引起女性月经量少的重要原因之一。在日常生活中，对于内分泌调节，我们首先要从饮食和运动上入手。那么对于月经量少症状也是可以消失了的。因此女性要养成良好饮食习惯，日常多吃水果蔬菜，还有多吃高蛋白类食物，注意平时多喝水。

　　月经量少的女生怎么调理身体才好呢？对于饮食要清淡。月经量少若是由于气血亏引起的，可以多吃黑米，小枣，红小豆，银耳等补气血食品。注意少吃寒凉食物。还可以吃蜂王浆或是月见草等保健品。在日常，女性进行自我的心理要调节，保持平和心态，不生闷气。

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　　以上就是关于月经量少的女生怎么调理身体才好的介绍，对于月经量少该如何调理通过以上的介绍，相信女性朋友们已经认识到了，希望以上能给你带来一定的帮助，若是还有任何的疑问，请点击北京家圆医院在线专家，进行咨询。