怎样更容易受孕

怎样更容易受孕

  “民以食为天”,人要生存就离不开食物,饮食对于人们来说,不仅是饥饿时候的伙伴,生活中注重饮食健康,更有益于减少疾病的发生,更容易受孕。怎样更容易受孕?多补充维生素E,可以保护女性的卵巢,不至于出现卵巢早衰的症状,那么吃什么更容易受孕,还是来看看北京家圆不孕不育医院专家是怎么来介绍的吧!

  怎样更容易受孕?除了有规律的性生活之外,饮食是女性能够更好受孕的关键。虚证要补虚,但又有阴虚、阳虚、气虚、血虚等不同,阴虚病人服了补阳的“参茸丸”、“全鹿丸”,好比火中加油,可能越演越烈。药是为治病而设,即使服滋补强壮剂也有针对性,所以调补要辨证,进补最好在医师指导下,合理地、有目的地选用。

  吃什么更容易受孕?古人说“食也,性也”,就是说食物是有性味的。祖国医学记录了很多能补肾、健脾、生精和提高性功能作用的食品。生殖细胞的营养成分主要是优质蛋白质、精氨酸、维生素和微量元素。所以调补生殖细胞,应认真考虑食物中的这些营养含量,以适当进食。①进食优质蛋白与精氨酸。如瘦精肉、猪脊髓、鱼、虾、牛羊肉等均含优质蛋白;鳝、海参、墨鱼、蹄筋等含精氨酸。②补充各种维生素。各类蔬菜中含有大量维生素,如番茄、玉米、萝卜、蛋等富含维生素C、维生素B6、维生素B12等。③增加矿物质食物,摄入微量元素。大多贝壳类食物,如蛤蜊、牡蛎、螺蛳、鲍鱼之类,含有微量元素锌、锰等。④适当添加含性激素的食品。如羊肾、狗睾、鸡肝、动物鞭等,有提高性激素水平的功能。

  怎样更容易受孕相信你一定有所了解了,专家提醒:如果你的生活中同居时间过长且并未采取什么避孕措施而不孕的女性,一定要注意去正规医院看看是什么原因,另外,禁止经期性生活,经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体,引发盆腔感染、子宫内膜异位等,减低卵子活力。


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